Remedios efectivos para la afonía

¿Qué es la afonía y por qué ocurre?

La afonía, según Verywell Health, es un trastorno del habla en el que las personas pueden hablar, pero el sonido de la voz no se escucha o es mínimo. Generalmente, se presenta cuando se tienen problemas o dificultades para utilizar la laringe y el diafragma.

Aunque algunas veces puede presentarse por una infección de las vías respiratorias, por pasar mucho tiempo hablando o por gritar, también se puede tratar de afonía psicógena, que se genera debido a estrés emocional o psicológico. 

Remedios naturales para aliviar la afonía

En el caso de la afonía funcional, existen una gran cantidad de remedios naturales que pueden ayudar a aliviar síntomas como la irritación o inflamación de la garganta y ayudar a las personas a recuperar el tono normal de su voz. Este tipo de remedios no representa ningún riesgo, y han demostrado ser muy efectivos.

Es importante señalar que este artículo cumple con un propósito informativo y educativo, por lo que no reemplaza la opinión de un especialista médico. Los remedios caseros no tienen el mismo efecto en todas las personas y, en algunos casos, es mejor recurrir a otro tipo de tratamientos, y por supuesto, acudir siempre al médico.

Plantas medicinales eficaces para la afonía

Debido a que la afonía se puede producir debido a condiciones como la laringitis, se recomienda llevar a cabo algunos tratamientos para controlar las irritación e inflamación que produce esta condición. Healthline señala que el té de olmo, que se elabora a partir de la corteza seca y molida del árbol de olmo, puede aliviar el dolor de garganta y tratar la inflamación de las vías respiratorias superiores.

Propiedades del jengibre

Los beneficios del jengibre son muy amplios, y dentro de ellos se destacan sus propiedades antimicrobianas. Esta planta, además, es conocida por ayudar a despejar las vías respiratorias y aliviar la irritación de la garganta, por lo cual puede atacar de forma directa algunas de las causas de la afonía.

Beneficios de los propóleos

Un artículo publicado en la National Library of Medicine resalta que el propóleo es conocido por tener un gran número de propiedades terapéuticas, y que puede ayudar en el tratamiento de afecciones relacionadas con las vías respiratorias. Se trata de un remedio con el que es posible combatir infecciones en la garganta y reducir la inflamación de las cuerdas vocales, por lo que también puede ayudar a las personas con afonía.

Aceites esenciales para mejorar la voz

Los aceites esenciales son otro de los remedios que se recomiendan para tratar la afonía y mejorar la voz. El aceite de eucalipto, por ejemplo, es conocido por ayudar a descongestionar las vías respiratorias y facilitar la respiración.

Vapores y tisanas para desinflamar la garganta

Hacer vapores y tomar algunas tisanas también puede ayudar a controlar el dolor de garganta y aliviar la inflamación. Los vapores se pueden hacer solo con agua o con unas gotas de aceites esenciales como eucalipto, tomillo o menta; mientras que las tisanas, o infusiones medicinales, se pueden hacer a partir de una gran cantidad de hierbas con propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. 

Remedios caseros para curar la afonía rápido

Algunos productos naturales como la miel y la sal pueden ser muy útiles en el tratamiento de la afonía. A continuación, te comentamos de qué manera pueden ayudarte, sobre todo al controlar los síntomas de enfermedades como la laringitis y la gripe.

Miel y sus propiedades calmantes

Medical News Today habla de las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de la miel, y recomienda consumirla en una infusión con agua caliente. Hay que tener presente que la mayoría de las veces la afonía se produce por enfermedades como la laringitis, por lo que tratar sus síntomas puede ayudar a las personas a recuperar su voz.

La miel, además, ayuda a aliviar el dolor, lo cual puede ayudar a las personas a transitar la enfermedad de una manera más cómoda.

Hidratación adecuada para recuperar la voz

Por otra parte, aunque resulte más complicado tragar por la inflamación, es necesario mantenerse hidratado. En este sentido, lo más recomendable es consumir suficiente agua y evitar las bebidas que puedan irritar la garganta, como las bebidas gaseosas y las bebidas muy calientes.

Agua con sal para la afonía

El artículo de Healthline que citamos antes, menciona que el agua con sal también puede ayudar a controlar algunos de los síntomas de la laringitis u otras infecciones de la garganta.

Hacer gárgaras de agua con sal no solo es uno de los mejores remedios caseros para la tos y la gripe, sino que también puede ayudar con la afonía. 

Cuidados preventivos para evitar la afonía

El malestar generado por la afonía se puede prevenir, y para ello solo hay que evitar el consumo de ciertas sustancias que pueden irritar las vías respiratorias superiores, tener una buena higiene y mantenerse hidratado.

Mantener una correcta hidratación

La Cleveland Clinic menciona los beneficios de beber agua y señala que para prevenir la afonía es importante mantenerse hidratado, ya que el agua ayuda a mantener la mucosa de las cuerdas vocales húmeda y evita la resequedad en la garganta.

Evitar factores que irritan la garganta

Una de las recomendaciones de los especialistas para prevenir la afonía, es evitar factores que irritan la garganta y las cuerdas vocales, como fumar, consumir alcohol o gritar en exceso. También se debe evitar la exposición prolongada a ambientes con aire acondicionado, ya que estos resecan el aire y pueden afectar la salud de las cuerdas vocales.

¿Cómo prevenir la inflamación de las cuerdas vocales?

El National Institute on Deafness and Other Communication Disorders señala que para prevenir la inflamación de las cuerdas vocales es clave evitar la comida muy picante, tener una buena higiene y lavarse las manos de forma frecuente, y descansar la voz cuando se esté enfermo.

Asimismo, se recomienda practicar ejercicios de calentamiento vocal antes de realizar actividades que requieran un uso intensivo de la voz, como cantar. 

Cuándo consultar a un especialista

Health señala que es importante consultar a un especialista cuando se presentan algunas señales de alarma como perder la capacidad de hablar, tener un tono de voz muy bajo, experimentar fatiga al hablar, y sentir dolor, irritación o picazón de garganta.

Signos de alarma de problemas vocales serios

Jefferson Health habla de los signos de alarma a los que se les debe prestar atención en caso de tener afonía, y recomienda acudir a un médico si la pérdida de voz se extiende a más de cuatro semanas. Además, se debe estar atento a la presencia de síntomas como dificultad para respirar, tos persistente y dolor constante al hablar o tragar.

Opciones de tratamiento médico para afonía persistente

Las opciones de tratamiento médico para la afonía son muy variadas, y dependen de lo que está causando el problema. En algunos casos, cuando se trata de gripe o laringitis, se recomiendan algunos medicamentos, como antibióticos y corticosteroides; en otros, cuando se debe a nódulos vocales, quistes y pólipos o papilomas, es posible que se requiera de una cirugía. 

Preguntas frecuentes sobre la afonía y sus remedios

Muchas personas tienen dudas sobre la duración de la afonía y sobre los remedios que pueden funcionar mejor para tratarla. Por ello, te compartimos algunas preguntas frecuentes que te pueden ser de mucha ayuda.

¿Cuál es el mejor remedio natural para la afonía?

Elegir un remedio natural para el tratamiento de la afonía es algo que depende de las preferencias particulares de cada persona. No se puede decir que uno es mejor que otro, sobre todo, porque no existen estudios científicos sobre el tema.

En todo caso, es recomendable utilizar algunos de los productos a los que las personas recurren para tratar la gripe, la laringitis y otras enfermedades relacionadas con las vías respiratorias: la miel, el jengibre y el limón.

¿Qué remedios caseros funcionan mejor?

No existen estudios que analicen de manera pormenorizada cuál es el impacto positivo de los remedios caseros en el tratamiento de la afonía. En este sentido, y en consonancia con la respuesta a la pregunta anterior, tenemos que señalar que la elección de uno u otro remedio depende exclusivamente de las preferencias particulares de las personas.

Para tratar este tipo de afecciones, lo mejor es no automedicarse y acudir a un especialista para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado.

¿Qué medicamento es bueno para la afonía?

No se suele recomendar un tratamiento específico para la afonía, sino para algunas condiciones relacionadas a ella, como la gripe y la laringitis. Para el tratamiento de estas enfermedades, se suele recomendar el uso de antibióticos, antimicóticos, corticosteroides y analgésicos.

En cualquier caso, los medicamentos para tratar este tipo de afección solo se deben consumir bajo recomendación y supervisión médica.

¿Cuánto tiempo tarda en desaparecer la afonía?

Algunos de los artículos que citamos señalan que este problema de la voz puede durar entre 2 y 4 semanas. Sin embargo, el tiempo varía en función de los cuidados que se tomen y de las causas de las inflamación o irritación de la garganta y las cuerdas vocales.