Miedo a volar en aviones

¿Cuáles son los miedos más comunes a la hora de volar en avión?

El miedo a volar, también conocido como aerofobia, es un miedo irracional y persistente a volar en avión. Este miedo puede ser real e incluso debilitante para algunas personas, lo que les impide disfrutar de las maravillas de viajar por el aire. Además, muchas personas tienen miedo a viajar solas por este mismo motivo, no quieren volar en avión sin compañía.

Aquí están los motivos más comunes detrás del miedo a volar en aviones y algunas de sus soluciones.

Miedo a accidentes aéreos

Una de las razones más comunes detrás del miedo a volar es el miedo a un accidente aéreo. Las noticias de aviones que se estrellan a menudo reciben una gran cobertura mediática y pueden parecer más comunes de lo que son en realidad. Si bien los accidentes son una posibilidad, los aviones son los medios de transporte más seguros del mundo.

Para superar este miedo, es útil investigar sobre las estadísticas de seguridad y el proceso de prueba de los aviones. La mayoría de las veces, los miedos al avión son infundados.

Vértigo o acrofobia

El miedo a volar en aviones a menudo se debe a un miedo a las alturas. Las personas que sufren de acrofobia pueden sentirse incómodas en cualquier situación en la que estén demasiado altas. Si tienes miedo a las alturas, es posible que te resulte más difícil superar el miedo a volar.

Una de las cosas que puede ayudar es asegurarte de que te sientas cómodo con tu asiento y con el entorno del avión. Quizás puedes evitar mirar por la ventana o tomar una medicación recetada por tu médico para ayudar a combatir tu ansiedad.

No tener el control

Otra razón por la cual algunas personas tienen miedo a volar es que no están en control de la situación. Si eres alguien que está acostumbrado a sentirse a cargo, puede ser difícil dejar el control en manos del piloto y el personal de la aerolínea. En este caso, la mejor manera de superar el miedo es aceptar que no tienes control sobre el vuelo y que debes confiar en los profesionales de la compañía aérea.

Miedo a las turbulencias

Las turbulencias pueden ser una causa de temor para muchos viajeros. Si bien las turbulencias pueden ser una experiencia incómoda, los pilotos están entrenados para lidiar con ellas y mantener el avión seguro.

Para superar este miedo, puedes informarte sobre cómo funcionan las turbulencias y cómo los pilotos las controlan.

Miedo a un ataque terrorista

Después de los ataques del 11 de septiembre del 2001 en Estados Unidos, muchas personas han desarrollado miedo al terrorismo y al terrorismo en los aviones, en concreto.

Si te ocurre o a veces tienes este tipo de pensamientos, es importante recordar que estas situaciones son muy infrecuentes y que los aeropuertos y aerolíneas aplican muchas medidas de seguridad para proteger a los pasajeros, sobre todo desde entonces. Además, la mayoría de los ataques terroristas aéreos han sido evitados debido a estas medidas de seguridad.

Ansiedad por aburrimiento

A algunas personas no les gusta la sensación de estar “atrapados” en un avión durante horas. Si también te ocurre, prepárate lo mejor posible para tu vuelo. Asegúrate de llevar en tu equipaje de mano algo te ayude a entretenerte: libros, juegos, revistas e incluso algo de estudio o trabajo.

También es importante elegir un asiento en el pasillo para poder andar y estirar las piernas sin tener que molestar a los demás pasajeros.

¿Y si aparecen problemas de salud?

Los problemas de salud durante el vuelo también pueden ser una causa de temor. Para superar este miedo, se deben conocer los riesgos comunes, como la presión en los oídos durante el aterrizaje y el despegue. Otro riesgo, aunque menos común, es el síndrome de la clase turista o formación de coágulos de sangre en las piernas, sobre todo en trayectos más largos.

Habla con tu médico antes de viajar por avión para saber qué debes hacer para evitar estos riesgos y poder tener las soluciones cerca o saber cómo actuar.

Por ejemplo, para reducir el riesgo de padecer el síndrome de la clase turista solo deberás levantarte a andar y estirar las piernas cada 2 o 3 horas. Bastará con un paseo al servicio.
Respecto a los oídos, hay algunos ejercicios de mandíbula que podrán ayudarte o por ejemplo, mascar chicle. Lo mejor es que te informes adecuadamente.

Claustrofobia

A algunas personas les preocupa sentir claustrofobia dentro del avión. Para superar este miedo, es posible que debas elegir un asiento con un poco más de espacio, como un asiento de emergencia.

Y en casos extremos será buena idea que antes acudas a un psicólogo para que te dé algunos consejos prácticos.

¿Es seguro volar en avión? Todo lo que debes saber

A pesar de que muchas personas tienen miedo a volar, la realidad es que viajar en avión es una de las formas más seguras de transporte. Los aviones son diseñados, construidos y mantenidos para cumplir con los más altos estándares de seguridad.

Además, hay muchos protocolos y medidas de seguridad que se llevan a cabo antes, durante y después de cada vuelo para garantizar que los pasajeros estén seguros y cómodos.

Materiales, fabricación, mantenimiento…

Desde los materiales utilizados para construir los aviones hasta los procedimientos de mantenimiento y reparación, cada aspecto de la aviación está cuidadosamente diseñado para garantizar la seguridad y la confiabilidad. La fabricación de los aviones se lleva a cabo en instalaciones avanzadas y altamente reguladas, donde los constructores siguen estrictas especificaciones y normas en la construcción de cada componente y ensamblaje. Las piezas son sometidas a exigentes pruebas y pruebas de calidad antes de que se integren al diseño final del avión.

En cuanto al mantenimiento, los aviones son revisados y mantenidos rigurosamente en todo momento. Antes de cada vuelo, se lleva a cabo una inspección minuciosa del avión por parte del equipo de mantenimiento. Los profesionales de mantenimiento también realizan mantenimiento preventivo regular en cada avión, programando inspecciones y reparaciones programadas, y reemplazando piezas según sea necesario para garantizar que todo esté en perfecto estado.

Pilotos y copilotos

Otro factor que contribuye a la seguridad de los vuelos es que los pilotos, los copilotos, el personal de cabina y el personal de tierra están altamente capacitados y han recibido la mejor formación. Además de los muchos años de experiencia de muchos ellos.

Todos los pilotos deben completar rigurosas horas de entrenamiento en simuladores de vuelo y llevar a cabo entrenamientos de actualización regulares para mantener su licencia en regla. 
Además, los controladores de tráfico aéreo son profesionales que trabajan constantemente para guiar a los aviones en el cielo y en los aeropuertos.

La mejor tecnología e innovación

Los aviones también están equipados con una gran cantidad de tecnología avanzada y sistemas de seguridad que ayudan a garantizar la seguridad del vuelo.

Esto incluye la tecnología de navegación y monitoreo, sistemas de control de vuelo de última generación, sistemas de comunicación y seguridad en la cabina y sistemas de protección de datos que respaldan y almacenan información importante relacionada con el vuelo.

Normas y protocolos

También existe una gran cantidad de regulaciones y normas que se aplican a la industria de la aviación para garantizar la seguridad de los pasajeros.

Las leyes y los reglamentos aplicables a la aviación incluyen una serie de normas de seguridad, incluida la formación de pilotos y tripulación, las normas sobre el mantenimiento de aeronaves, las normas de seguridad de los aeropuertos y la seguridad a bordo de los aviones.

En términos de seguridad y protección para los pasajeros, los aviones también cuentan con una serie de medidas de seguridad para garantizar su comodidad y protección. Esto incluye medidas de seguridad en la cabina, como cinturones de seguridad, mascarillas y chalecos salvavidas, así como barandillas y pasamanos para los pasajeros que necesitan moverse con mayor facilidad.

Conclusión

Volar en avión es una de las formas más seguras de transporte disponibles. La tecnología avanzada y los sistemas de seguridad integrados en las aeronaves junto con el riguroso entrenamiento y la experiencia de los pilotos y la tripulación ofrecen las mejores garantías.

Además, el mantenimiento y los procedimientos de inspección, y las normas y regulaciones que se aplican a la aviación, contribuyen a garantizar que los pasajeros puedan disfrutar de un viaje seguro y cómodo.